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解暑芋头花生西米羹
解暑芋头花生西米羹

解暑芋头花生西米羹

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.30 10:10

芋头花生西米羹制作方法简单,不耗费时间,是夏季解暑的最佳饮品。芋头含有蛋白质,胡萝卜素,淀粉,维生素和矿物质,口感香糯,芋头有开胃生津,补气益肾,消炎镇痛的功效。自己制作的芋头花生西米羹没有任何添加剂,既健康又美味,快来尝试做一做吧!

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主料

辅料

  • 冰糖适量
  • 椰浆 :适量

具体步骤

  • 第一步
    芋头去皮切成小块用水浸泡
  • 第二步
    2.蓝莓在水里浸泡,洗净
  • 第三步
    3.香蕉切片
  • 第四步
    4.牛奶与酸奶混合倒在里备用
  • 第五步
    5.启动榨汁机把蓝莓放上榨成汁,如果是榨汁机的出汁口有专门的挡汁的,可以先关闭出口
  • 第六步
    6.倒入榨汁机内酸奶、牛奶的混合物,与蓝莓在果汁机里混合30秒左右
  • 第七步
    7.香蕉放入榨汁机
  • 第八步
    8.与榨汁机里的牛奶、蓝莓混合打1分钟
  • 第九步
    9.这时可以打开挡口放出打好的奶昔了
  • 第十步
    把煮西米的水倒了,再煮一锅水,开了之后下芋头块,芋头煮15分钟这样,倒椰浆,放冰糖。冰糖煮融化了就可以关火,加入花生,把煮好的西米倒进去就可以了~

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芋头花生西米羹 芋头花生西米羹
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已被1483人参考

芋头花生西米羹要在里面放上一些冰糖味道超级的好吃,而且大家需要注意的就是我们在做的时候一定不要煮的时间太久,太久的话就会非常的没有香味,大家记住花生我们可以去皮……

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