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营养的薏米骨头冬瓜汤
营养的薏米骨头冬瓜汤

营养的薏米骨头冬瓜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.27 12:30

骨头汤有生血的功效,薏米有美容的作用,冬瓜对身体好,薏米骨头冬瓜汤是一道营养丰富的美味汤,汤里面有冬瓜、骨头、薏米的营养,老少皆宜,味道也十分鲜美,口味也十分大众化,再挑剔的人都会觉得美味非常,可以自己在家动手做薏米骨头冬瓜汤。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1.冬瓜洗净,切大块,生姜也切片
  • 第二步
    大蒜洗净切碎
  • 第三步
    胡萝卜洗净切片
  • 第四步
    豆角洗净切段
  • 第五步
    肉洗净切片
  • 第六步
    放油下肉大蒜姜翻炒至变白放适量盐
  • 第七步
    下豆角胡萝卜辣椒翻炒
  • 第八步
    翻炒至变软放盐
  • 第九步
    14.选肉类炖煮15分钟。等时间到起效即可。

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薏米骨头冬瓜汤 薏米骨头冬瓜汤
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薏米骨头冬瓜汤还是很好喝的,而且呢我喜欢用牛骨来做这道汤,因为牛骨配上冬瓜的味道真的是特别的好喝,大家可以在卖肉的那个地方把骨头切成数段,然后用锅来煲,这道汤切……

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