小竹私房菜 退出 手机九州醉

m.zhms.cn

滋补药膳当归鸡肉卷
滋补药膳当归鸡肉卷

滋补药膳当归鸡肉卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.29 10:03

这道美味的当归鸡肉卷可以说是既美味又保健的一道美食,当归是我们比较熟悉的一位中药材,具有活血化瘀,理气止痛的功效,尤其对女性生理期的不适症状有很好的缓解作用,鸡肉的营养也是很高的,而且与当归的药性也很搭,这道菜可以说是一道药食同源的美味。

更多详情
  • 1729人看过
  • 6
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸡腿洗净剔,抹上薄薄的盐巴,胡椒粉和料腌制备用
  • 第二步
    鸡腿鸡爪过一下开水,去掉血水
  • 第三步
    姜切大块,蒜不要拍碎。香菇洗净待用。
  • 第四步
    鸡蛋煮熟去壳待用
  • 第五步
    炖锅里放入鸡腿鸡爪鸡蛋姜蒜香菇,加入酱油,五香粉,加入清水。大火煮开。
  • 第六步
    利用时间煎豆腐,两面金黄,盛出待用
  • 第七步
    水开后小火炖30分钟,加入豆腐,家里还剩下一点腐竹,我也放进去了,小火再炖15分钟。
  • 第八步
    浸泡后的鸡肉取出切片装盘即可

6

收藏

分享
厨味十足

厨味十足

共有492个成果

TA的其他成果

美味奶酪戚风
菌菇汤
自制椰丝吐司面包
家庭版双皮奶
银杏芦笋#拉歌蒂尼菜谱#
蔬菜沙拉
家常三色凉面
母狗皮
查看全部
当归鸡肉卷 当归鸡肉卷
19
已被1748人参考

当归鸡肉卷吃起来也对身体非常的补,而且呢我比较喜欢吃鸡肉,主要是肌肉里面含的脂肪比较少,对我这种正在减肥的人来说是非常好吃的美食,而且我是那种没有肉都吃不进去饭……

包含食材