开胃凉拌香辣麻腐

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.26 10:32

凉拌香辣麻腐是一道很有特色的菜肴，将麻腐和调料一起凉拌，味道鲜美极了。麻腐有很好的消化作用，含有很高的蛋白质，这样搭配不仅营养丰富，味道更为独特，老人和孩子都可食用。凉拌香辣麻腐香辣味鲜，开胃下饭，营养均衡，美味爽口，香气四溢。

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主料

• 麻腐 ：1块

辅料

• 油 ：适量
• 盐 ：适量
• 辣椒酱 ：适量
• 醋 ：适量

具体步骤

• 
  第一步
  准备好一块麻腐
• 
  第二步
  2.芒果去皮切细丁，葡萄去皮，蓝莓洗净，柠檬1片一切4
• 
  第三步
  3.把各式水果放入杯中
• 
  第四步
  4.倒入鸡尾酒
• 
  第五步
  拌匀后洒上一些小葱即可。

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凉拌香辣麻腐

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包含食材

• 糖果

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