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清脆的藕尖炒鹅肠
清脆的藕尖炒鹅肠

清脆的藕尖炒鹅肠

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 04:49

藕尖是藕身上最嫩的部分,吃起来非常的清脆可口,鲜嫩美味,经常用作各种凉拌菜的配料,这道藕尖炒鹅肠,就是用鲜嫩的藕尖与鹅肠凉拌在一起,鹅肠可以选择自己卤的,鹅肠吃起来也是清脆爽口的感觉,与藕尖均匀的搅拌在一起,清炒出的藕尖和鹅肠,味道鲜美。

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主料

  • 藕尖 :100
  • 鹅肠 :100

辅料

  • 油 :适量
  • 卤水 :15ml
  • 姜片 :3
  • 料酒 :5ml
  • 盐 :适量
  • 红柿子椒件 :5
  • 白醋 :10ml
  • 蒜片 :3

具体步骤

  • 清脆的藕尖炒鹅肠的做法图解一
    第一步
    准备好食材。
  • 清脆的藕尖炒鹅肠的做法图解二
    第二步
    2.将胡萝卜切成细丝
  • 清脆的藕尖炒鹅肠的做法图解三
    第三步
    3.大蒜洗净切碎
  • 清脆的藕尖炒鹅肠的做法图解四
    第四步
    4.火腿切薄片
  • 清脆的藕尖炒鹅肠的做法图解五
    第五步
    5.锅里放油下火腿大蒜胡萝卜丝翻炒至变软放盐翻炒
  • 清脆的藕尖炒鹅肠的做法图解六
    第六步
    出锅,稍加整理,即成。

烹饪技巧

  • 1、藕尖水分不要炒得太干,略炒即可。2、没法自制卤鹅肠时,可去烧腊买成品再加工制作。

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后厨美味

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藕尖炒鹅肠 藕尖炒鹅肠
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这道藕尖炒鹅肠,营养丰富,味道香美。藕尖清热凉血;通便止泻、健脾开胃等功效。鹅肠对人体新陈代谢,神经、心脑血管有很好的调节作用。含水量大口感松碎,回味无穷。鹅肠……

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