登录 手机九州醉

m.zhms.cn

鲜嫩营养的牛奶煮蛋
鲜嫩营养的牛奶煮蛋

鲜嫩营养的牛奶煮蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.27 11:13

牛奶煮蛋是一道营养丰富的美味佳肴,牛奶的新鲜奶香和蛋香一起,入口即滑,好吃太棒啦。而且保留了菜的营养,和鲜艳的颜色都挺好看的,小孩吃对身体有帮助。每天一碗补充更多活力。营养更丰富,功效更全面的说的就是牛奶了,在古书里还记载牛奶可用做药用,实在是可口又美味呢。

更多详情
  • 1776人看过
  • 11
  • 收藏

主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    取300ml牛奶和一个鸡蛋备用
  • 第二步
    苦瓜切成小块
  • 第三步
    做水,把苦瓜又热水焯下
  • 第四步
    焯好用凉水拔下
  • 第五步
    泡好的杏仁倒去水
  • 第六步
    加入焯好的苦瓜
  • 第七步
    加入切好的蒜末儿
  • 第八步
    加入味精及香油
  • 第九步
    加入鸡蛋的牛奶加热到起一些气泡时把电磁炉关掉。美味的营养早餐就做好了。

烹饪技巧

  • 一边煮,一边用汤匙搅拌,防止盆底烧焦。

11

收藏

分享
陌生的小酒馆

陌生的小酒馆

共有486个成果

TA的其他成果

自制玉米面发糕
酸甜酥脆的柠檬饼干
酱豆腐自制
下饭菜-茄汁杏鲍菇「加肉版」
自制土豆煎蛋饼
我爱三杯系列之“三杯杂菌”煲!
苹果正当时
香酥的烤菠萝蜜丝
查看全部
牛奶煮蛋 牛奶煮蛋
10
已被4405人参考

牛奶煮蛋做法就比较容易了,而且大家记住鸡蛋再打的时候要在盆里放上少许的水,那样搅起来的话特别的好,而且还不沾盆特别的的方便,大家记住牛奶一定要放纯牛奶哦,如果你……

包含食材
发表评论需要登录

评论

热门项目: