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家常芹菜苦瓜汁
家常芹菜苦瓜汁

家常芹菜苦瓜汁

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.28 10:56

家常芹菜苦瓜汁是一道营养健康的饮品。芹菜具有很高的营养价值,有很好的降压功能,对情绪稳定有很好的调节作用,对癌症也有很好的预防作用。苦瓜有清热解毒的功效,还有明目的功能,夏天多吃更好吆。加些蜂蜜可以去掉苦瓜的涩味,使口感更佳。

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主料

辅料

具体步骤

  • 家常芹菜苦瓜汁的做法图解一
    第一步
    准备苦瓜半条,中间的苦瓜子就不要了喔
  • 家常芹菜苦瓜汁的做法图解二
    第二步
    2.然后将红枣划痕,好将味道炖出来
  • 家常芹菜苦瓜汁的做法图解三
    第三步
    3.鸡脚上面的指甲要剪掉或者是切掉
  • 家常芹菜苦瓜汁的做法图解四
    第四步
    4.锅里放水,等水烧开后,放入鸡脚 和姜片,再次煮到水开,捞起来,这是为了去血水。
  • 家常芹菜苦瓜汁的做法图解五
    第五步
    5.捞出去之后放进凉水里面洗干净
  • 家常芹菜苦瓜汁的做法图解六
    第六步
    6.将洗干净的鸡脚和其他的材料全部放进炖盅里面,然后加满水
  • 家常芹菜苦瓜汁的做法图解七
    第七步
    7.电饭锅里面加水
  • 家常芹菜苦瓜汁的做法图解八
    第八步
    8.将炖盅放进电饭锅里面,炖2-3个小时
  • 家常芹菜苦瓜汁的做法图解九
    第九步
    加点水,打成果汁

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芹菜苦瓜汁 芹菜苦瓜汁
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芹菜苦瓜汁喝起来特别的好喝如果你喜欢喝的话那你赶快去做吧真的是味道特别的棒我最喜欢喝的就是她了而且做起来也非常的简单现在我们在家里面就完全的可以做出来非常的方便……

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