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有营养的油条猪肝粥
有营养的油条猪肝粥

有营养的油条猪肝粥

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.25 11:24

猪肝是猪身上的重要器官,对猪有重要作用。而对我们食用者来讲,猪肝中含有铁、磷等元素,能养血、解毒。有人可能会觉得猪肝有腥味,不喜欢烹饪或者食用她,但是这道有营养的油条猪肝粥里加了油条,而且是粥类膳食,吃起来就不会觉得有腥味,味道也更好。

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主料

辅料

具体步骤

  • 有营养的油条猪肝粥的做法图解一
    第一步
    瘦肉剁碎加入适量的盐和生粉,香菜洗干净切细,姜切成姜末
  • 有营养的油条猪肝粥的做法图解二
    第二步
    2.西兰花洗净切小块。
  • 有营养的油条猪肝粥的做法图解三
    第三步
    3.玉米取玉米粒。
  • 有营养的油条猪肝粥的做法图解四
    第四步
    4.锅里放少许油,下切小块的培根煎香备用。
  • 有营养的油条猪肝粥的做法图解五
    第五步
    5.锅里加水煮开,先下玉米,后下西兰花,快好时下芦笋焯熟,沥干水。
  • 有营养的油条猪肝粥的做法图解六
    第六步
    6.加入小番茄,盐,黑胡椒拌匀。
  • 有营养的油条猪肝粥的做法图解七
    第七步
    撒上适量的香菜,放入油条即可享用

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