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美味的三豆饮
美味的三豆饮

美味的三豆饮

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.25 08:39

三豆饮是一道非常美味的好喝的哦,非常有营养的饮料,它的味道是特别的好,喝的,豆子,它有三种豆,红豆,黄豆,黑豆。豆子里面的营养物质是非常的丰富的,具有丰富的蛋白质,对身体非常有好处,所以这道饮品对身体的好处那就不多说了。非常的好喝。

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主料

辅料

  • 水 :适量

具体步骤

  • 美味的三豆饮的做法图解一
    第一步
    将豆子洗净,放入小锅里,添加足量的清
  • 美味的三豆饮的做法图解二
    第二步
    香菇用冷水泡发好洗干净,五花肉去掉皮。香菇和猪肉剁碎
  • 美味的三豆饮的做法图解三
    第三步
    剁碎的肉馅加入葱花,酱油和盐搅匀腌制5分钟。拉肠粉兑水搅匀
  • 美味的三豆饮的做法图解四
    第四步
    一汤勺的拉肠粉浆倒入长方形的蒸盘里(我这里用的是烤箱的不粘方形披萨盘,所以不用在盘底涂油)。再加入一汤匙肉馅,要用汤匙把肉馅铺均匀。
  • 美味的三豆饮的做法图解五
    第五步
    因为拉肠粉浆很溥,需要轻轻的晃动来调整均匀粉浆。水开后入锅蒸2
  • 美味的三豆饮的做法图解六
    第六步
    熟了的肠粉是全透明的。
  • 美味的三豆饮的做法图解七
    第七步
    用刮刀顺一个方向卷起。
  • 美味的三豆饮的做法图解八
    第八步
    这里是一个大人的份量,要蒸4次才能完成。
  • 美味的三豆饮的做法图解九
    第九步
    葱花,酱油和花生油搅匀,开水后上锅蒸2分钟
  • 美味的三豆饮的做法图解十
    第十步
    大火煮滚后转小火煮2小时以上至汤水浓稠。当天煮当天喝,不要过夜。每天大概喝4次左右

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三豆饮 三豆饮
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