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家常菠菜虾仁饺
家常菠菜虾仁饺

家常菠菜虾仁饺

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.24 12:02

焦作市现在越来越多的人喜欢吃的了,因为它制作比较简单,而且原材料也是很容易得到的。并且呢,今天所教大家的这一道饺子的饺子馅为菠菜虾仁,菠菜的铁元素多而且虾仁的营养也很多。于是乎,这款菠菜虾仁饺其实大家都是可以学起来的。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    菠菜洗净后用水焯一下
  • 第二步
    虾仁去除不可食部分
  • 第三步
    菠菜焯好后用凉水过一下挤除水分
  • 第四步
    将虾仁剁碎
  • 第五步
    将菠菜切碎,放入虾中
  • 第六步
    放入香油、盐
  • 第七步
    按一个方向搅拌
  • 第八步
    面粉中加入适量水和成光滑的面团,醒一会
  • 第九步
    食材备齐开始包了
  • 第十步
    将面团揪成小块,团圆后压扁
  • 第十一步
    擀成面皮
  • 第十二步
    将馅料放入
  • 第十三步
    依次包好每一个饺子
  • 第十四步
    水烧至沸腾状态
  • 第十五步
    放入饺子并用勺子轻轻推动
  • 第十六步
    中间点三次水,饺子漂起来就熟了

烹饪技巧

  • 如果不是给幼儿做辅食食材就不用切的很碎

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菠菜虾仁饺 菠菜虾仁饺
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已被1763人参考

饺子是一种非常好吃的面食,菠菜虾仁饺更是美味极了。首先把菠菜和虾仁剁碎,搅拌在一起,加入一些调味素。接着在揉面团,把面团揉扁,再加入馅,包成饺子的形状。菠菜虾仁……

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