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美味新鲜菠菜虾仁饺
美味新鲜菠菜虾仁饺

美味新鲜菠菜虾仁饺

准备时间:20分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.23 08:50

菠菜虾仁饺是一道自制的家常美食。这道可算点心,也可算主食的食物,口味独特,新鲜味美。菠菜本身富含多种营养,具有助消化,帮助肠道消化系统的排毒等功效,而虾仁的口感爽滑,味道鲜美,两者结合做馅料的菠菜虾仁饺子味道可谓独树一帜,新鲜中有弹性的口感,清淡而美味的味道,都让人垂涎。

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主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 香油 :适量

具体步骤

  • 美味新鲜菠菜虾仁饺的做法图解一
    第一步
    1.菠菜洗净后用水焯一下
  • 美味新鲜菠菜虾仁饺的做法图解二
    第二步
    2.莲子用水泡软
  • 美味新鲜菠菜虾仁饺的做法图解三
    第三步
    3.冬瓜去皮
  • 美味新鲜菠菜虾仁饺的做法图解四
    第四步
    4.冬瓜切块
  • 美味新鲜菠菜虾仁饺的做法图解五
    第五步
    5.银耳去蒂,然后滚刀切法
  • 美味新鲜菠菜虾仁饺的做法图解六
    第六步
    6.莲子去苦芯
  • 美味新鲜菠菜虾仁饺的做法图解七
    第七步
    7.莲子煮15分钟后下银耳
  • 美味新鲜菠菜虾仁饺的做法图解八
    第八步
    8.银耳煮出胶
  • 美味新鲜菠菜虾仁饺的做法图解九
    第九步
    9.煮出胶后下冬瓜
  • 美味新鲜菠菜虾仁饺的做法图解十
    第十步
    10.下冬瓜继续炖,炖至冬瓜透明
  • 美味新鲜菠菜虾仁饺的做法图解十一
    第十一步
    17.美味呀

烹饪技巧

  • 1、如果不是给幼儿做辅食食材就不用切的很碎。

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菠菜虾仁饺 菠菜虾仁饺
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饺子是一种非常好吃的面食,菠菜虾仁饺更是美味极了。首先把菠菜和虾仁剁碎,搅拌在一起,加入一些调味素。接着在揉面团,把面团揉扁,再加入馅,包成饺子的形状。菠菜虾仁……

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