Q弹爽口的胚芽南瓜烩海参

具体步骤

• 第一步
  准备好原材料，板栗南瓜、黄油、小麦芽、海参。
• 第二步
  小南瓜切好，切成细条状。
• 第三步
  黄油也备好，第一个要用的就是他
• 第四步
  小麦芽经过100小时的恒温发制，已经达到最饱满的状态。
• 第五步
  黄油入锅，要让黄油充分化开，油温不要太高时，把小南瓜条放进去
• 第六步
  翻炒南瓜，使南瓜均匀受热
• 第七步
  南瓜成熟差不多之后，加适量水，加入小麦胚芽，进行加热。
• 第八步
  等小麦胚芽基本成熟之后，加入海参。
• 第九步
  大功告成，外观美美的，营养又充分。