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滋补小零嘴糖渍山药
滋补小零嘴糖渍山药

滋补小零嘴糖渍山药

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.21 11:54

糖渍山药,作为一款口味单调但是酸甜可口、营养丰富的休闲小食品,十分受大人小孩的欢迎与喜爱。糖渍,分为蜜制和煮制两种方法,常被用来去除食材所含水分并增加含糖量,使其吸收糖分变得甜甜适口。山药,是一种具有补脾益肺、生津消渴、滋补消化的草药,营养价值高,而且很耐煮,故用煮制的糖渍方法来烹调糖渍山药,美观又好吃。

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主料

辅料

具体步骤

  • 滋补小零嘴糖渍山药的做法图解一
    第一步
    山药去皮,洗净,焯一下。
  • 滋补小零嘴糖渍山药的做法图解二
    第二步
    2.热锅倒油,放入腌制好的肉丝,小火煎至两面金黄,就盛出
  • 滋补小零嘴糖渍山药的做法图解三
    第三步
    吃的时候,淋上番茄沙司即可享用。

烹饪技巧

  • 山药去皮焯一下,不黏好切。

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就只是尝尝

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糖渍山药 糖渍山药
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山药可是一个好东西哦,营养价值和食用价值都是超级高的,而且山药口感比较爽脆,咬上一口脆脆的,很好吃,唯一一点不足就在于山药口感微微有点苦涩,所以加入果酱或者糖等……

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