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肉蒸豆腐
肉蒸豆腐

肉蒸豆腐

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.23 07:12

肉蒸豆腐是由鲜嫩的豆腐和猪肉为原料的一道料理。豆腐含有丰富的营养豆制品对女性的激素调节有重要的作用,加上猪肉的调节使得豆腐更加入味豆腐有丰富的淀粉蛋白质帮助人体吸收促进新陈代谢对人体健康有着重要的吸收作用。

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主料

  • 豆腐块 :适量
  • 猪肉200

辅料

  • 一个
  • 蒜 :一个
  • 酱油一茶勺
  • 陈醋 :一茶勺

具体步骤

  • 肉蒸豆腐的做法图解一
    第一步
    1豆腐切薄块
  • 肉蒸豆腐的做法图解二
    第二步
    2.准备煮熟的杂蔬粒,秋葵,火腿,车打芝士,吐司,沙拉酱或番茄沙司
  • 肉蒸豆腐的做法图解三
    第三步
    3.吐司切小块
  • 肉蒸豆腐的做法图解四
    第四步
    4.码入烤盘成一个塔形
  • 肉蒸豆腐的做法图解五
    第五步
    5.撒上杂蔬粒
  • 肉蒸豆腐的做法图解六
    第六步
    6.火腿切小丁,撒在吐司上
  • 肉蒸豆腐的做法图解七
    第七步
    7.秋葵切片,随意撒在吐司上
  • 肉蒸豆腐的做法图解八
    第八步
    8.最后放上车打芝士
  • 肉蒸豆腐的做法图解九
    第九步
    9.烤箱预热180度,烤15分钟
  • 肉蒸豆腐的做法图解十
    第十步
    10.烤好成品
  • 肉蒸豆腐的做法图解十一
    第十一步
    5将豆腐块放到盘中,淋上肉末汁,再淋上酱油少许,上锅蒸至入味即可

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肉蒸豆腐 肉蒸豆腐
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