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爽口雪菜秀珍菇炒虾仁
爽口雪菜秀珍菇炒虾仁

爽口雪菜秀珍菇炒虾仁

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.24 02:46

雪菜秀珍菇炒虾仁制作简单,不耗费时间,非常适合烹饪初学者。虾仁含有丰富的蛋白质,肉质松软,易消化,非常适合身体虚弱以及病后需要调养的人食用,虾仁不能跟葡萄、石榴、山楂、柿子等一同食用。秀珍菇的蛋白质含量丰富,并且是低脂肪的食物。

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主料

  • 虾仁205
  • 雪菜 :100
  • 秀珍菇 :75

辅料

  • 料酒 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 爽口雪菜秀珍菇炒虾仁的做法图解一
    第一步
    食材:虾仁(已清洗)、雪菜(已清洗切碎)、秀珍菇(已清洗)
  • 爽口雪菜秀珍菇炒虾仁的做法图解二
    第二步
    烧锅倒油烧热,下入已清洗好的虾仁,加适量的料
  • 爽口雪菜秀珍菇炒虾仁的做法图解三
    第三步
    翻炒翻炒盛出
  • 爽口雪菜秀珍菇炒虾仁的做法图解四
    第四步
    接着,利用炒虾仁的油,下入已清洗好的秀珍菇和切碎的雪菜翻炒翻炒
  • 爽口雪菜秀珍菇炒虾仁的做法图解五
    第五步
    然后,合入炒好的虾仁翻炒一下
  • 爽口雪菜秀珍菇炒虾仁的做法图解六
    第六步
    最后,加适量的盐
  • 爽口雪菜秀珍菇炒虾仁的做法图解七
    第七步
    调味炒匀,即成

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雪菜秀珍菇炒虾仁 雪菜秀珍菇炒虾仁
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已被1563人参考

雪菜秀珍菇炒虾仁特别有营养的一道菜,我觉得我们现在的生活非常的快节奏,而且人的营养,又特别的过剩,所以我觉得适当的应该吃一点海鲜和营养成份比较高的清淡一点的青菜……

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