美味咸肉菜粥

准备时间:5分钟

烹饪时间:30分钟

发布时间:2017.04.25 11:43

美味咸肉菜粥不仅仅是一道很平常的家常菜，它里面含有很多的营养物质，咸肉菜粥主要是由咸肉、青菜、大米制作而成，里面含有非常多的维生素、蛋白质，还特别适合夏天食用，这道菜里还有咸肉，含有丰富蛋白质，有利于身体的健康发展，里面还加入了大家喜欢的青菜。

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主料

• 青菜 ：200
• 咸肉 ：100
• 大米 ：200

辅料

• 油 ：适量
• 鸡精 ：1勺

具体步骤

• 第一步
  1. 把青菜、咸肉、大米洗干净
• 第二步
  葱切段，姜拍烂，香菜切碎
• 第三步
  鲍鱼切片，加葱姜生抽花生油腌15分钟左右
• 第四步
  虾挑干净虾线
• 第五步
  放两人份的大米，加些小花生油，加瑶柱，大火煮粥，开后用勺子搅拌（因为是砂锅，不搅到底的话会糊底的），粥差不多好的时侯把鲍鱼跟虾放进去煮个几分钟就可以了
• 第六步
  出锅后加点香菜
• 第七步
  4. 把炒好了的倒入电饭锅，放入大米，加水一起煮

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包含食材

• 咸肉
• 粳米

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