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营养的南瓜叶猪肝蛋汤
营养的南瓜叶猪肝蛋汤

营养的南瓜叶猪肝蛋汤

准备时间:5分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.21 02:35

南瓜叶猪肝蛋汤是一道营养健康的菜品。金黄的蛋浮在汤面上,色泽光鲜。香气四溢。该菜营养价值极高,富有丰富的蛋白质和维生素,有利于人们的肝脏,有利于补血,可以促进新陈代谢,可以抗衰老,进而可以美容养颜。该菜品素肉结合,不清淡到也不腻。

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主料

辅料

  • 油 :10
  • 盐 :5
  • 葱姜蒜 :15
  • 料酒 :8
  • 胡椒粉10

具体步骤

  • 第一步
    1准备好原材料;
  • 第二步
    先炒胡萝卜和玉米粒。
  • 第三步
    加入剩米饭,把米饭放微波炉加热3分钟再炒就很方便,起锅前加青蒜叶。
  • 第四步
    7这样蛋花煮好了再加入少许香油 ; 盛入碗中。

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