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美味秋葵肉卷
美味秋葵肉卷

美味秋葵肉卷

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.23 10:50

秋葵现在是一种越来越受大众欢迎的食材了。主要是它的营养特别特别多,而且口感也是很脆很脆的。减肥的人单独吃秋葵会很好,但是我们这些没有减肥想法的,为了让秋葵的口感更加的丰富,我们拿猪肉与其做搭配,做出了这道简单美味的秋葵肉卷。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量

具体步骤

  • 美味秋葵肉卷的做法图解一
    第一步
    秋葵煮熟,过冰水,去蒂切成2断
  • 美味秋葵肉卷的做法图解二
    第二步
    2.锅中放入清水烧开
  • 美味秋葵肉卷的做法图解三
    第三步
    3.银耳切开
  • 美味秋葵肉卷的做法图解四
    第四步
    4.放入银耳红枣枸杞小火慢炖1小时
  • 美味秋葵肉卷的做法图解五
    第五步
    5.放入苹果冰糖少许,再煮五分钟
  • 美味秋葵肉卷的做法图解六
    第六步
    成品OK

烹饪技巧

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秋葵肉卷 秋葵肉卷
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秋葵肉卷是一款非常美味的膳食菜肴。猪肉,秋葵是这款美食所选用的主要食材。秋葵中含有丰富的膳食纤维,维生素等营养素。特别是其具有调补肝肾,保护视网膜等功效,是人们……

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