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卷卷的羊排扁豆粘卷子
卷卷的羊排扁豆粘卷子

卷卷的羊排扁豆粘卷子

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.25 10:23

羊排扁豆粘卷子这道菜在许多餐馆里都可以吃到,如果是经验比较多的厨师,往往会事先问一下客人的口味,再决定如何加调味料。而在家中,我们可以自己制作这个羊排扁豆粘卷子,然后根据口味选择调味料的量。吃一口羊排,真是Q弹有嚼劲啊!

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    准备食材
  • 第二步
    将200克面粉慢慢加入110克清水和成面团
  • 第三步
    羊排扁豆粘卷子的做法步骤33.羊排洗净剁小块、扁豆洗净摘去老筋掰成小段、葱切段、姜切片、大蒜去皮、面团盖湿布醒30分钟、香叶小茴香花椒大料放入调料盒。
  • 第四步
    .羊排放冷水锅里加入10克料水烧开后煮2分钟,然后将羊排洗去杂质控干水分备用。
  • 第五步
    炒锅烧热加入15克山茶油,油热后下葱姜蒜爆香。
  • 第六步
    下入羊排煸炒
  • 第七步
    加入10克冰糖翻炒
  • 第八步
    再加入10克料
  • 第九步
    加入10克老抽和20克生抽翻炒
  • 第十步
    再加入适量清水烧开
  • 第十一步
    把炒锅内的食材倒入电饭煲内胆里
  • 第十二步
    再把调料盒放进去
  • 第十三步
    把电饭煲内胆放入锅中
  • 第十四步
    盖盖子开电源选蒸煮键默认时间一小时
  • 第十五步
    面团擀成面皮上面抹油撒盐
  • 第十六步
    .卷起来切偶数段,然后每两个摞起来按扁拉长再扭一下,每两个的两头捏在一起以免打开。
  • 第十七步
    羊排煮到还剩25分钟时加入扁豆
  • 第十八步
    再加入4克盐翻匀
  • 第十九步
    将卷子平铺在扁豆上盖盖子继续剩余的工作时间。
  • 第二十步
    时间到以后打开盖子将卷子稍微翻一翻,令卷子蘸到汤汁,盛出来开吃吧!

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羊排扁豆粘卷子 羊排扁豆粘卷子
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羊肉性温,对肺结核、气管炎、哮喘、贫血均有很大裨益;扁豆中含有丰富的维生素C和铁。羊排扁豆粘卷子是一道非常有风味的美食。卷子蘸着汤汁油而不腻,咸味适中,这么一锅……

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