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美味腐竹毛豆
美味腐竹毛豆

美味腐竹毛豆

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.20 02:07

美味腐竹毛豆制作方法简便,而且营养成分还十分的高,腐竹毛豆里面含有的主料都是素菜,含有很高的维生素,多吃素菜有利于身体的健康发展,其中毛豆还有消肿、通瘀血的作用,但是幼儿不能食用,因为毛豆对孩子的喉喽不太好,所以尽量不食用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    腐竹用温水浸泡,
  • 第二步
    浸泡后清洗干净,
  • 第三步
    毛豆清洗干,
  • 第四步
    用中火炒毛豆,炒熟乘起备用.,
  • 第五步
    用中火炒腐竹,炒熟到入毛豆一起炒,放盐,糖,老抽,味精翻炒起锅。

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做菜随心

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腐竹毛豆 腐竹毛豆
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腐竹毛豆的口感鲜美,它是用腐竹与毛豆做成的,腐竹可以经常食用,用它可以做成不同种美食,并且有利于我们的身体健康,毛豆的营养也很高,用它与腐竹搭配在一起做出来的食……

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