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美味的黑米杏片红枣糊
美味的黑米杏片红枣糊

美味的黑米杏片红枣糊

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.20 12:36

黑米杏片红枣糊是一道口感独特又营养的甜食,可作早餐来食用。红枣可以美容养颜,滋补气血,百利无害。黑米也富含营养,含有蛋白质以及各种矿物质元素,既可食用也可药用,价值极高。可以帮助诺氨酸酶的活性,减少头发黑色素流失。不仅美味可口,而且老少皆宜,因此颇受欢迎。

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主料

  • 黑米40
  • 杏仁片 :20
  • 红枣4颗
  • 珍珠米 :20

辅料

具体步骤

  • 美味的黑米杏片红枣糊的做法图解一
    第一步
    准备好材料。
  • 美味的黑米杏片红枣糊的做法图解二
    第二步
    倒入豆浆机。
  • 美味的黑米杏片红枣糊的做法图解三
    第三步
    水刚好盖住豆浆机最低水位线。
  • 美味的黑米杏片红枣糊的做法图解四
    第四步
    选择热饮类的米糊功能。
  • 美味的黑米杏片红枣糊的做法图解五
    第五步
    美味又营养的米糊做好啦,每天早餐不重样。

烹饪技巧

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黑米杏片红枣糊 黑米杏片红枣糊
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已被1575人参考

黑米杏片红枣糊口感特别的好,我最喜欢吃这个了,我觉得,家里面有小孩子的话可以试着学做这道菜,因为对小孩子的身体可能会更加的健康,也更容易吸收吧。做的时候注意控制……

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