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美味的食品韭黄虾仁炒滑蛋
美味的食品韭黄虾仁炒滑蛋

美味的食品韭黄虾仁炒滑蛋

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.22 02:05

韭黄虾仁炒滑蛋就是韭黄,虾仁,鸡蛋一起制作而成的一款美食,这款美食的营养比较丰富,虾仁含有大量的蛋白质,鸡蛋可以促进钙的吸收,促进骨骼的发展,韭黄是蔬菜的一种也是非常不错的一款美食,所以多吃对于身体比较好哦,赶紧来尝试吧

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    食材:虾仁100g 鸡蛋2个 玉米淀粉1茶匙 姜10克 韭黄15克 橄榄油15克 黄10克 葱1根 大蒜3瓣 盐5克。
  • 第二步
    鲜虾中加入玉米淀粉,盐,姜汁后腌制10分钟。
  • 第三步
    鸡蛋打散后加入葱花,盐,黄,清水后搅拌均匀。
  • 第四步
    锅起油,加入韭黄,虾仁等,
  • 第五步
    虾仁一上色立刻加入蛋液后炒至蛋稍微凝固加大蒜和盐后立刻出锅。

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韭黄虾仁炒滑蛋 韭黄虾仁炒滑蛋
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韭黄虾仁炒滑蛋,味道鲜美,而且容易消化,韭黄香味浓郁,入口清香。富含大量的膳食纤维,能有效促进肠道消化,虾仁营养美味,富含多种营养元素,口感嫩滑多汁,入口弹牙有……

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