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美味黑糯米鸡爪
美味黑糯米鸡爪

美味黑糯米鸡爪

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.20 08:20

鸡爪里面包含了很多的胶原蛋白,长久食用可以美白皮肤,营养价值非常高,并且含有较丰富的钙,黑糯米又叫做黑珍珠,里面不仅含有很多钙,还有磷和碳水化物,并且还可有补肾虚。黑糯米鸡爪的黑糯米入口即化,加上鸡爪的丰富胶原蛋白,营养很丰富。

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主料

  • 黑糯米 :200个
  • 鸡爪8个

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 葱 :一段
  • 蒜 :一个

具体步骤

  • 第一步
    1鸡爪,黑糯米洗净。
  • 第二步
    2准备好烹饪的配料。
  • 第三步
    3 热锅,加入油。
  • 第四步
    4 放入鸡爪爆炒,
  • 第五步
    加入水和配料,煮十分钟。
  • 第六步
    鸡爪煮熟后,起锅。

烹饪技巧

  • 在烹饪的时候,要记得让鸡爪,黑糯米入味。

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黑糯米鸡爪 黑糯米鸡爪
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