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口味鲜美的陈皮百合鲫鱼汤
口味鲜美的陈皮百合鲫鱼汤

口味鲜美的陈皮百合鲫鱼汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.21 04:55

陈皮百合都有生发黑发的功能,特别适合头发有谢顶或者白头发多的人们食用,加上美味的鲫鱼,荤素搭配的很好,陈皮百合吸收了鲶鱼的鱼香味,鲶鱼吸收了陈皮百合的氨基酸及其他营养成分,营养搭配色也很合理,吃起来特别香,有空不妨一试。

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主料

辅料

  • 盐 :适量

具体步骤

  • 第一步
    取适量陈皮百合泡发好备用
  • 第二步
    将鲫鱼洗净打上花刀
  • 第三步
    锅中倒油,将鲫鱼稍微煎一下
  • 第四步
    锅里加水,没过鲫鱼,加入陈皮和百合,炖制20分钟
  • 第五步
    出锅前加入少许盐即可

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陈皮百合鲫鱼汤 陈皮百合鲫鱼汤
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