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美味的咖喱西兰花土豆
美味的咖喱西兰花土豆

美味的咖喱西兰花土豆

准备时间:5分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.21 11:51

咖喱西兰花土豆是我非常喜欢吃的一道菜,每次我都能吃很多,因为西兰花和土豆都很好吃,而且很有营养,老少皆宜,做法也很简单,咖喱和他们组合,一起煮的软软糯糯的,非常的入口即化的感觉,多吃西兰花,对身体也是很有帮助的,让我们尝试着做一做

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    食材:西兰花(已清洗)、土豆(已清洗去皮切开)、咖喱块
  • 第二步
    烧锅倒油烧热,下入切好的土豆翻炒翻炒。
  • 第三步
    接着,加适量的清水煮开煮至土豆熟软。
  • 第四步
    然后,合入已清洗好的西兰花,搁入咖喱块翻动一下煮开。
  • 第五步
    最后,加适量的生抽。盐。
  • 第六步
    调味炒匀,即成。

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咖喱西兰花土豆 咖喱西兰花土豆
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咖喱西兰花土豆,是很多人喜欢的一道美食,西兰花口感脆爽,鲜嫩多汁。富含多种营养元素,闻起来有特殊的清香,其中所含的纤维素,能有效促进肠胃蠕动,清除身体垃圾。土豆……

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