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肉丸胡辣汤
肉丸胡辣汤

肉丸胡辣汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.26 06:17

肉丸胡辣汤是一道历史悠久的菜肴,美味又回味无穷。肉丸的营养价值很高,能够增强人体的抵抗力。而肉丸的主要成分是淀粉,淀粉能提供人体所需的能量,同时还有益乳益气的作用。在这道菜中加入的生姜有益于开胃提神,除此之外还能抗衰老,抗养化。

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主料

辅料

  • 淀粉适量
  • 油 :适量
  • 花椒粉 :8
  • 五香粉 :5
  • 生姜 :5
  • 高汤 :一碗
  • 盐 :适量
  • 胡椒粉3
  • 大葱8
  • 油泼辣子 :适量

具体步骤

  • 第一步
    .1.准备材料。
  • 第二步
    2.牛肉馅中加入盐、胡椒粉、花椒粉、五香粉、葱姜水。
  • 第三步
    3.搅拌均匀腌制20分钟。
  • 第四步
    4.搅打上劲,一点点加入淀粉。
  • 第五步
    5.分次加入淀粉,直到可以成型。将牛肉馅放到案板上压成饼状。
  • 第六步
    6.切成长条状。
  • 第七步
    7.再切成小方块,搓成小丸子。
  • 第八步
    8.准备一碗牛骨头汤。
  • 第九步
    9.锅中牛骨头汤,汤微开下入搓好的肉丸煮5分钟。
  • 第十步
    10.菜花掰成小朵
  • 第十一步
    11.土豆、胡萝卜切小块
  • 第十二步
    12.莲花白切块。
  • 第十三步
    13.西葫芦切片。
  • 第十四步
    14.取一口大锅,将牛肉汤、丸子一起倒入,加入土豆、胡萝卜煮3分钟。
  • 第十五步
    15.加入菜花、西葫芦煮2分钟,加盐、胡椒粉、花椒粉调味
  • 第十六步
    16.勾芡,慢慢淋入水淀粉,一边勾芡一边搅动。
  • 第十七步
    17.最后加莲花白煮1分钟即可。

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