登录 手机九州醉

m.zhms.cn

美味的紫薯燕麦球
美味的紫薯燕麦球

美味的紫薯燕麦球

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.18 12:34

紫薯燕麦球很好吃很美味的,而且很适合早上当早饭吃,是一种健康无油的营养早餐,紫薯本身就含有很高的营养物质,像维生素就特别的高,对身体健康有很大的帮助,而且是健康绿色食物,关键是做法很简单,学起来也很容易,不过呢,为了自己能够吃上健康营养的早饭,学习有什么难的。

更多详情
  • 2731人看过
  • 10
  • 收藏

主料

辅料

  • 芝麻 :适量
  • 砂糖 :10
  • 炼奶 :适量

具体步骤

  • 第一步
    1材料详细,紫薯蒸熟加入砂糖,燕麦(桂格即食)和芝麻一起炒熟,鹌鹑蛋煮熟,待用。
  • 第二步
    2紫薯压成泥与糖拌匀后加入炼奶搅拌均匀。
  • 第三步
    3紫薯泥包入鹌鹑蛋。
  • 第四步
    4紫薯球沾上蛋液。
  • 第五步
    5裹上燕麦和芝麻。
  • 第六步
    6放进炸锅180度10分钟,即可。

10

收藏

分享
我爱厨娘

我爱厨娘

共有493个成果

TA的其他成果

韩国海带汤
意大利面
正宗云南龙船茄子
韭菜盒子
香辣肉丝
家庭版清蒸红烧桂鱼
煲仔饭(电饭锅版)
全麦豌豆苏打饼干
查看全部
紫薯燕麦球 紫薯燕麦球
17
已被2143人参考

有朋友到家里玩耍是不是不知道做什么有外形又有味道的小吃?没事,今天我在这儿为大家推荐这道紫薯燕麦球,原料选用简单,主要是紫薯,燕麦,做法也超级简单,但是简单的做……

包含食材
发表评论需要登录

评论