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滋补的炖鸭腿
滋补的炖鸭腿

滋补的炖鸭腿

准备时间:30分钟
烹饪时间:50分钟
发布时间:2017.04.19 08:21

鸭肉含有丰富的营养物质,再加上肉的蓬松方便入味,而鸭腿是全鸭中最柔软,肉多的地方,配上烧,再使用独门秘方,一锅香气扑鼻的汤汁浓郁有味,滋补的炖鸭腿,味道鲜美,汤汁可以泡饭,有多种搭配,一定会满足你的味蕾。 这不失为一道好补品

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    鸭肉温中益气,配烧后,更添香气
  • 第二步
    较多的油,大火热至五成熟,再将腌好的鸭腿,加入锅内用中火慢疗三分钟
  • 第三步
    取出鸡腿,用锅内剩下的油放大火爆炒蒜末,炝香后加入姜丝、葱段,炒匀后再加入洋葱片/丝。
  • 第四步
    炒至洋葱片/丝变透明时,加入少许高汤。汤开后再加入鸡腿、两个剪开口的小红辣椒、缀些辣椒粉,焖十五分钟。
  • 第五步
    十五分钟后,加入盐、鸡精调味,再点入孜然粉炒匀后即可盛盘。

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