登录 手机九州醉

m.zhms.cn

可口西兰花烧排骨
可口西兰花烧排骨

可口西兰花烧排骨

准备时间:5分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.18 12:06

可口西兰花烧排骨,这是一道家常小菜。深得大众的喜爱。排骨一直都是大众煮菜的宠儿,基本家家户户都会有一道关于排骨的菜肴。西兰花搭配排骨,不仅搭配起来色泽好看,而且好吃又非常的健康。排骨融合西兰花的香味,其肉感嚼起来Q弹Q弹的,非常美味。

更多详情
  • 1863人看过
  • 8
  • 收藏

主料

辅料

  • 盐 :适量
  • 鸡精 :适量
  • 油 :适量
  • 料酒 :适量
  • 酱油适量
  • 冰糖适量

具体步骤

  • 第一步
    把洗好的排骨放入煮锅,加冷水,大火烧开,撇去浮沫,捞出沥水
  • 第二步
    西兰花洗净,分成小块
  • 第三步
    炒锅加热,倒入少量植物油
  • 第四步
    放入擀碎的冰糖,小火熬化
  • 第五步
    冰糖熬至浅褐色,放入排骨,翻炒均匀
  • 第六步
    放入酱油、料、水,混合均匀,大火烧开后转小火慢炖
  • 第七步
    排骨快熟时,放入西兰花,继续小火收汁
  • 第八步
    汁快收干时,尝尝味道,调入适量盐。完成

8

收藏

分享
亿个吃货

亿个吃货

共有470个成果

TA的其他成果

少糖版糖霜花生
咖喱土豆牛肉
电饭锅,蛋糕
冰糖柠檬
煎牛排
自制南瓜馒头
鸡蛋杯
茄汁虾仁
查看全部
西兰花烧排骨 西兰花烧排骨
11
已被2898人参考

西兰花烧排骨是一道非常有名的菜肴,倍受各地人民喜爱。排骨本身口感鲜嫩,外加西兰花的爽脆口感,两者相得益彰。在市面上,西兰花的价钱超级便宜,口感也比较不错,配上排……

包含食材
发表评论需要登录

评论