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家常腊肉炒莲花白
家常腊肉炒莲花白

家常腊肉炒莲花白

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.16 08:41

腊肉煮过之后可以有效地化解原来比较冲的咸味,变得更加柔和。这道腊肉炒莲花白,煮过的腊肉和莲花白搭配,荤素搭配合理,腊肉的咸香和莲花白单纯质朴的口感结合在一起相互补充,颜色搭配也好看,绛红色的腊肉,白色单纯的莲花白,搭配在一起赏心悦目,让人看了就食欲大开,非常下饭。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    材料准备好,腊肉之前就煮熟了的。
  • 第二步
    生姜和大蒜
  • 第三步
    腊肉切片
  • 第四步
    莲花白洗净切好备用。
  • 第五步
    姜蒜切好备用。
  • 第六步
    锅烧肉后放入切好的腊肉。这里不需要放油,腊肉有很多肥肉。
  • 第七步
    放入姜蒜炒香,煸出腊肉里面的油
  • 第八步
    加一点豆瓣酱,这样更香。
  • 第九步
    放入我们准备好的莲花白,翻炒。不要翻太勤,莲花白熟需要一定的时间。炒到莲花白变熟即可。
  • 第十步
    出锅装盘即可,可以不用放食盐了,腊肉里面含有食盐,豆瓣酱也有。

烹饪技巧

  • 腊肉有的咸,起锅没有再加食盐。

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健康小美味

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腊肉炒莲花白 腊肉炒莲花白
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家里的冰箱里面就剩一些腊肉和一个莲花白了,中午就给自己做了一道腊肉炒莲花白(莲花白其实就是我们通常说的圆包菜),腊肉味道咸香,圆白菜的味道比较单一,两者放在一起……

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