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美味腊肉炒莲花白
美味腊肉炒莲花白

美味腊肉炒莲花白

准备时间:4分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.13 12:09

腊肉炒莲花白是一道之前我没吃过的一道美食,这是前几天去饭店的时候朋友点的,当时我们还不知道这是什么菜,后来还是问了店员才知道的,特比好吃的感觉,一大盘菜都让我们吃个精光,也特别适合小孩子吃,对孩子智力发育很有帮助,喜欢的朋友们学一下吧。

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主料

辅料

具体步骤

  • 美味腊肉炒莲花白的做法图解一
    第一步
    1.材料准备好,腊肉之前就煮熟了的。
  • 美味腊肉炒莲花白的做法图解二
    第二步
    2.生姜和大蒜
  • 美味腊肉炒莲花白的做法图解三
    第三步
    3.腊肉切片
  • 美味腊肉炒莲花白的做法图解四
    第四步
    4.莲花白洗净切好备用。
  • 美味腊肉炒莲花白的做法图解五
    第五步
    5.姜蒜切好备用。
  • 美味腊肉炒莲花白的做法图解六
    第六步
    6.锅烧肉后放入切好的腊肉。这里不需要放油,腊肉有很多肥肉。
  • 美味腊肉炒莲花白的做法图解七
    第七步
    7.放入姜蒜炒香,煸出腊肉里面的油
  • 美味腊肉炒莲花白的做法图解八
    第八步
    8.加一点豆瓣酱,这样更香。
  • 美味腊肉炒莲花白的做法图解九
    第九步
    9.放入我们准备好的莲花白,翻炒。不要翻太勤,莲花白熟需要一定的时间。炒到莲花白变熟即可。
  • 美味腊肉炒莲花白的做法图解十
    第十步
    10.出锅装盘即可,可以不用放食盐了,腊肉里面含有食盐,豆瓣酱也有。

烹饪技巧

  • 腊肉有的咸,起锅没有再加食盐。

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健康小美味

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腊肉炒莲花白 腊肉炒莲花白
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家里的冰箱里面就剩一些腊肉和一个莲花白了,中午就给自己做了一道腊肉炒莲花白(莲花白其实就是我们通常说的圆包菜),腊肉味道咸香,圆白菜的味道比较单一,两者放在一起……

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