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清甜的上汤皮蛋苋菜
清甜的上汤皮蛋苋菜

清甜的上汤皮蛋苋菜

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.15 01:59

上汤皮蛋苋菜是一款非常适合在夏天喝的汤品,它里面的材料是减肥消暑首选,非常的适合减肥的人群食用,而且上汤皮蛋苋菜里面含有丰富的维C,同时还能补铁补钙小朋友也非常的适合喝,对身体非常的好,它还能健胃消食,而且制作工艺也非常的简单。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    苋菜洗好备用,皮蛋一个切小块,蒜头拍碎,肉末少许
  • 第二步
    热锅少许油,下蒜头爆香,下肉末翻炒至熟
  • 第三步
    下皮蛋翻炒几下,下洗好的苋菜来回炒均匀翻几下即可
  • 第四步
    沿边两碗清水(吃饭碗大小),盖上锅盖焖着,大火10分钟之内,加少许盐调味,翻均匀收火装盘

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食面埋伏

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上汤皮蛋苋菜 上汤皮蛋苋菜
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