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补气的山药莲藕胡萝卜汤
补气的山药莲藕胡萝卜汤

补气的山药莲藕胡萝卜汤

准备时间:10分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.14 12:44

山药莲藕胡萝卜汤一听便是一个滋补的好方子。山药、莲藕和胡萝卜适合于各个季节食用,三样滋补美食放在一起更是有利于身体健康。三者各有各的独特清甜,三种不同的甜味相互交融配上鲜美的鸡汤做汤底,鲜上加鲜,并且色香味俱全,岂不美哉?

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    备材料!分别把胡萝卜、莲藕、山药削皮洗净!
  • 第二步
    然把红萝卜切块,莲藕山药切成块后放在水里泡一下,以免变黑!
  • 第三步
    高压锅里倒入事先煮鸡剩下丽鸡汤水,加一片姜!
  • 第四步
    山药、胡萝卜、莲藕一起放进锅中!
  • 第五步
    高压锅盖上盖上阀煮!待烧开后转小火慢煮二十分钟!关火!
  • 第六步
    关火十分钟后锅里的蒸气下去后才可开盖加盐调味出锅!

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后厨美味

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山药莲藕胡萝卜汤 山药莲藕胡萝卜汤
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山药莲藕胡萝卜汤你家的清淡,它的做法也比较的简单,它是用山药,莲藕,胡萝卜做成的,这些食材的营养都很高,并且可以经常食用,莲藕做出来的食物深受大多数人的喜爱与赞……

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