登录 手机九州醉

m.zhms.cn

好吃的茄汁黄豆牛肋骨
好吃的茄汁黄豆牛肋骨

好吃的茄汁黄豆牛肋骨

准备时间:10分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.14 02:11

牛肋骨的营养价值极高,因此以它为主做出的茄汁黄豆牛肋骨营养价值极高。其次,茄汁黄豆牛勒骨的做法简单,所需佐料少,只需轻轻松松几步就能吃上美味的茄汁黄豆牛勒骨,而且由各种食材的完美搭配使得这道美食的口感达到极致,美味十足,鲜美可口。

更多详情
  • 1954人看过
  • 9
  • 收藏

主料

  • 牛肋骨 :400
  • 干黄豆 :100

辅料

  • 油 :适量
  • 糖 :10
  • 茄汁面调料 :180
  • 5片
  • 料酒 :2勺

具体步骤

  • 第一步
    1.准备食材。
  • 第二步
    2.黄豆提前泡发。(温水约10个小时,凉水约24个小时,请根据当地的气温,注意泡发豆子时要经常换水)
  • 第三步
    3.牛肋骨提前入水中浸泡出血水,然后按照肋骨方向,切成一段段的块状
  • 第四步
    4.将牛肋骨凉水入锅,加入3片姜,2大勺料大火煮。
  • 第五步
    5.煮至肋骨外表的肉变色,肉里的污血析出就可关火捞出。
  • 第六步
    6.锅中放少许油,加入姜片炒香,放入牛肋骨略炒。
  • 第七步
    7.加入黄豆略炒均匀。
  • 第八步
    8.加入180克的茄汁面调味料。(如果没有,请自已用西红柿、洋葱、盐、生抽等进行调味炒制)
  • 第九步
    9.当酱料裹满食材时,加入没过食材的水。
  • 第十步
    10.再加入约10克的糖。(这个请根据的自已的口味,可以在汤汁煮开后略尝,调成自个喜欢的口)
  • 第十一步
    11.大火煮开后转最小火,慢炖一个半小时或两个小时。(如果用压力锅也可,更省事且酥烂)
  • 第十二步
    12.当煮至牛肉差不多完全离开肋骨,这时牛肉就完全酥烂了,转大火,略收汤汁即可关火。

烹饪技巧

  • 1、牛肋骨用牛腩肉来代替,味道更赞。2、请根据自个的口味决定要加盐或加糖。3、如果没时间,可把这菜交给电压力锅,更省事省时省力。

9

收藏

分享
红豆儿

红豆儿

共有477个成果

TA的其他成果

家常版木耳
家常土豆炖排骨
麻辣回锅肉
幼儿食谱西葫芦鸡蛋肉饺子
自制干煸藕丝
黄油手工造型饼干
美味泡椒鸭掌
党参红枣乌鸡汤
查看全部
茄汁黄豆牛肋骨 茄汁黄豆牛肋骨
9
已被1986人参考

茄汁黄豆牛肋骨是一道家常菜肴,大家都非常熟悉的。特别是年轻的人都爱吃,在饭馆也是常常会看见。茄汁黄豆牛肋是一种用牛内作为主要原材料在牛内上添加土豆西红柿以及各种……

包含食材
发表评论需要登录

评论