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鲜爽的醋溜甘蓝豆芽菜
鲜爽的醋溜甘蓝豆芽菜

鲜爽的醋溜甘蓝豆芽菜

准备时间:20分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.15 11:10

醋溜甘蓝豆芽菜是一道富含维生素的菜肴,它能帮助我们清热除烦渴,使我们的肠胃畅通,更有解渴利尿的良好功效。甘蓝性平味甘,它所含的丙醇二酸能有效的阻止糖分在我们人体内转变为脂肪,非常适合糖尿病患者哦。各种蔬菜结合在一起,能为我们提供大量维生素呢,时常吃大鱼大肉的你,是不是也需要这么一份清淡的菜呢?

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主料

辅料

具体步骤

  • 鲜爽的醋溜甘蓝豆芽菜的做法图解一
    第一步
    甘蓝洗净切丝,豆芽清水洗净。滤干水份。
  • 鲜爽的醋溜甘蓝豆芽菜的做法图解二
    第二步
    猪瘦肉切丝,胡萝卜切丝,葱切碎,蒜切片
  • 鲜爽的醋溜甘蓝豆芽菜的做法图解三
    第三步
    热锅凉油下肉丝翻炒,断生后,倒入料翻炒片刻,倒入酱油。
  • 鲜爽的醋溜甘蓝豆芽菜的做法图解四
    第四步
    放入葱蒜爆香
  • 鲜爽的醋溜甘蓝豆芽菜的做法图解五
    第五步
    放入胡萝卜,甘蓝和豆芽,大火翻炒。
  • 鲜爽的醋溜甘蓝豆芽菜的做法图解六
    第六步
    菜炒好后,加入精盐和白醋。翻炒片刻盛盘。

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醋溜甘蓝豆芽菜 醋溜甘蓝豆芽菜
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