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养颜猪蹄黄豆枸杞汤
养颜猪蹄黄豆枸杞汤

养颜猪蹄黄豆枸杞汤

准备时间:15分钟
烹饪时间:40分钟
发布时间:2017.04.13 03:59

猪蹄中富含大量的胶原蛋白,对人的皮肤和骨骼有着很好的作用。黄豆中有丰富的蛋白质,而枸杞更是补血益气,美容养颜。猪蹄黄豆枸杞汤是儿童生长发育,中老年人保健的营养佳品,尤其女士食用后,不仅皮肤细腻有弹性,更是可以丰胸美乳,快来试试吧。

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主料

辅料

  • 黄豆适量
  • 枸杞5
  • 炖肉调料 :5
  • 盐 :3
  • 陈醋 :2勺
  • 料酒 :2勺
  • 鸡精 :2

具体步骤

  • 第一步
    将猪蹄处理干净用开水焯一下捞出
  • 第二步
    猪蹄用清水冲洗检查有没有细小的猪毛,处理干净
  • 第三步
    黄豆提前四小时泡涨
  • 第四步
    猪蹄,黄豆沥干水,放入砂锅
  • 第五步
    炖肉料取适量用纱布袋装好
  • 第六步
    注入开水高出猪蹄10厘米,放进葱段两节,陈醋2小勺,料2小勺大火烧开
  • 第七步
    开锅煮20分加盖转小火煲2―3个小时至猪蹄熟烂
  • 第八步
    枸杞开水泡涨
  • 第九步
    撒上少量泡好的枸杞,适量的盐,鸡精调味即可

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匠心荷韵

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猪蹄黄豆枸杞汤 猪蹄黄豆枸杞汤
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猪蹄黄豆枸杞汤是一味非常养生的营养汤,常喝对人们的肾脏、肺和眼睛都有很大好处。因为其中光枸杞就有滋肾、明目黄豆更有降血压作用等功能呢。对于老人和小孩都有很大好处……

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