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砂锅炖猪蹄黄豆枸杞汤
砂锅炖猪蹄黄豆枸杞汤

砂锅炖猪蹄黄豆枸杞汤

准备时间:20分钟
烹饪时间:60分钟
发布时间:2017.04.12 12:26

这是一道以营养著称的没事。猪蹄黄豆枸杞汤,猪蹄含大量的胶原蛋白,枸杞可以补血养气,黄豆则是顺气,这道菜对于女孩子很是推荐哦。尤其在天气寒冷对于体寒体虚之人更是大补。油而不腻,黄豆香软。枸杞不仅补气,菜色也非常诱人,香味满满。

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主料

辅料

具体步骤

  • 砂锅炖猪蹄黄豆枸杞汤的做法图解一
    第一步
    1.猪蹄焯水后捞出备用
  • 砂锅炖猪蹄黄豆枸杞汤的做法图解二
    第二步
    2.黄豆洗净
  • 砂锅炖猪蹄黄豆枸杞汤的做法图解三
    第三步
    3.把猪蹄放入砂煲后加足热水,黄豆,枸杞开始煮,开锅后转小火慢慢炖,炖至汤汁奶白色加少量油,盐即可
  • 砂锅炖猪蹄黄豆枸杞汤的做法图解四
    第四步
    4.做好啦

烹饪技巧

  • 前期猪蹄清洗仔细后期中火慢炖熬制

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柚子姑娘

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猪蹄黄豆枸杞汤 猪蹄黄豆枸杞汤
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猪蹄黄豆枸杞汤是一味非常养生的营养汤,常喝对人们的肾脏、肺和眼睛都有很大好处。因为其中光枸杞就有滋肾、明目黄豆更有降血压作用等功能呢。对于老人和小孩都有很大好处……

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