美味的生地土茯苓汤

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.14 03:22

生地土茯苓汤中的土伏苓不像其他药材，它没有浓重的药材味道,所以一般人都容易接受。我们通常在家选择用鸡肉来煲汤，所以，我们可以加些更加滋养身体的食材，就是生地和土茯苓，对美食家来说这两种并不陌生，而且这种汤有滋阴祛湿的功效。

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主料

• 鸡 ：500

辅料

• 土茯苓 ：50
• 生地 ：50
• 薏米 ：50
• 蜜枣 ：10
• 盐 ：3

具体步骤

• 第一步
  将汤料放入清水中浸泡15-20分钟，然后滤水捞起待用
• 第二步
  将主料放入沸水中煮8-10分钟，以出去血污、异味，捞起待用
• 第三步
  将待用的汤料、主料放入汤煲，加入2升清水，用大火煮沸后，调至小火慢煲90-120分钟，请于熄火前5分钟加入适量食盐调味。

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生地土茯苓汤

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