超赞的茭白炒意面

准备时间:10分钟

烹饪时间:20分钟

发布时间:2017.04.11 03:09

意面大家都很喜欢吃，但是做法也有很多种，本周末趁有空，专门做了一盘茭白炒意面，做法比较中式，像家常的做法，成品出来后，家人表示比较适合他们的口味。茭白的营养物质丰富，茭白也可入药，意面口感爽滑，伴随茭白的味道，味道也别具一格，可以一试。

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主料

• 意大利面 ：150
• 茭白 ：150
• 猪肉 ：100

辅料

• 盐 ：3
• 酱油 ：3
• 油 ：3
• 香葱 ：5

具体步骤

• 第一步
  准备食材：意面、茭白、猪瘦肉
• 第二步
  猪肉洗净切薄片，放油、盐、酱油腌制5分钟，茭白去壳，切块；
• 第三步
  清水煮沸，放入意面煮8成熟；捞出意面，放一点油拌均
• 第四步
  热锅，爆炒猪肉六成熟，起锅
• 第五步
  爆炒茭白，八成熟
• 第六步
  加入意面、瘦肉，翻炒；放盐、葱炒均即可

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茭白炒意面

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茭白炒意面，这是由猪肉和蔬菜组成的营养可谓十分的高，茭白和猪肉中，两者中间都包含了丰富的营养素，可以抵抗很多疾病，对人体的机能有很大的帮助，十分值得我们去品尝，……

包含食材

• 猪瘦肉
• 茭白

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