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素食彩椒炒松茸
素食彩椒炒松茸

素食彩椒炒松茸

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.11 10:54

在我记事起奶奶就不吃肉,小时候是因为家里穷吃不起,上年纪了是因为身体而不吃。奶奶喜欢吃松茸,做营养师的姑姑说松茸富含蛋白质和粗纤维,非常适合老人家,再搭配上彩色的菜椒色泽艳丽,看着就让人很有食欲。于是就教会了我做这道素食彩椒炒松茸,让我常做给奶奶吃。

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主料

  • 松茸 :4朵
  • 红椒 :1个
  • 黄椒 :1个
  • 青椒1个

辅料

  • 盐 :1
  • 葱 :适量
  • 适量
  • 海鲜酱油 :适量
  • 淀粉适量

具体步骤

  • 第一步
    1、彩椒切块,姜葱切丝,松茸切成小块。
  • 第二步
    2、炒锅加入适量的油,爆香葱姜;
  • 第三步
    3、加入松茸翻炒,最后加入彩椒,加入盐、海鲜酱油调味,勾薄芡出锅装盘。

烹饪技巧

  • 勾薄芡汁,更入味。

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