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美观又营养的金针菇蒸牛肉
美观又营养的金针菇蒸牛肉

美观又营养的金针菇蒸牛肉

准备时间:10分钟
烹饪时间:15分钟
发布时间:2017.04.10 09:33

金针菇蒸牛肉是一道家常菜,除了美观好看外,它还有很高的营养价值,比如说金针菇人称“增智菇”,是因为它对增强智力和儿童发育有良好的作用,另外金针菇还有抗癌能力;牛肉呢也是营养价值很高的,含有丰富的蛋白质,在中医上牛肉还有补中益气的功效。所以说这是一道美观又营养的美食。

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主料

辅料

  • 蚝油 :1/2茶匙
  • 沙茶酱 :1茶匙
  • 料酒 :1茶匙
  • 胡椒粉少许
  • 香葱 :2棵
  • 淀粉10
  • 食用油 : 适量

具体步骤

  • 第一步
    准备食材,牛肉切薄片
  • 第二步
    切好的牛肉放入容器中,加入蚝油、沙茶酱、胡椒粉、料抓匀腌制10分钟。
  • 第三步
    腌制好的牛肉加入一茶匙食用油抓匀 放入一勺淀粉再次抓匀。
  • 第四步
    金针菇切去老根。香葱切末备用。切好的金针菇撕开洗净
  • 第五步
    洗净的金针菇控干水份码入盘中。
  • 第六步
    腌制好的牛肉均匀的铺在金针菇上。
  • 第七步
    蒸锅水沸后放入牛肉金针菇大火蒸8分钟。
  • 第八步
    蒸好的金针菇牛肉取出吗,放入切好的香葱末。
  • 第九步
    手勺中放入适量食用油烧热。趁热浇在香葱上激出香味即可。

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