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养胃红薯淮枣糖水
养胃红薯淮枣糖水

养胃红薯淮枣糖水

准备时间:15分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.10 11:20

养胃红薯淮枣糖水适宜在春季食用,因为春天空气较为干燥,而红暑淮枣糖水有利于补益脾胃,为身体皮肤补充水分。肝火旺盛的人也可以尝试多喝红暑淮枣糖水。红暑淮枣糖水中含有红薯、淮山药和红枣,味道甜美,营养价值也非常高,添加红枣之后尤其适合女生饮用。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    红枣去核、温水浸泡10分钟
  • 第二步
    淮山片洗净、清水浸泡10分钟
  • 第三步
    红薯去皮洗净、切滚刀块待用
  • 第四步
    姜去皮切片
  • 第五步
    红薯放入锅中
  • 第六步
    加入淮山片
  • 第七步
    加入红枣
  • 第八步
    加入姜
  • 第九步
    注入2倍的清水
  • 第十步
    大火烧开改小火煲20分钟
  • 第十一步
    加入适量冰糖
  • 第十二步
    待冰糖煮化即可

烹饪技巧

  • 红薯一定要蒸熟煮透再吃、否则红薯中的淀粉颗粒难以消化

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搬菜的小子

搬菜的小子

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红薯淮枣糖水 红薯淮枣糖水
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红薯淮枣糖水对我们有很大的好处,它喝起来甜甜的很不错,胃口不好的人可以喝一杯,这样对身体也有很大的好处,它是用红薯与枣做成的一种饮品,它的做法比较的简单,它适合……

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