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美味蒜黄鸡蛋炒黑木耳
美味蒜黄鸡蛋炒黑木耳

美味蒜黄鸡蛋炒黑木耳

准备时间:15分钟
烹饪时间:10分钟
发布时间:2017.04.13 12:14

美味蒜黄鸡蛋炒黑木耳,黑木耳是治疗高血压的食物,再加上鸡蛋中丰富的蛋白质和蒜黄清热解毒的功效,这是一道最适合老人的食补大菜了,尤其是家里有上年纪的老人,这正是夏天,来这样一道一点也不嫌油腻的菜品,绝对是回报父母最好的食物了。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1、准备材料:鸡蛋打好,放入葱花,盐,鸡精,搅拌均匀。2、蒜黄切段,木耳泡发洗净。
  • 第二步
    油锅烧热放入鸡蛋,微微变色,立刻把鸡蛋盛出来备用。
  • 第三步
    蒜黄、黑木耳入锅。放入适量生抽、蚝油翻炒。
  • 第四步
    最后用淀粉勾芡,便可出锅。

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蒜黄鸡蛋炒黑木耳 蒜黄鸡蛋炒黑木耳
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