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早上还在吃煎饼果子、手抓饼等快餐吗?油腻而且有些不卫生,不仅是对自己身材的不负责,更是对自己的健康不负责。其实花一点时间做几个早餐低糖包,带在口袋里随时随地饿了就可以吃哦。低糖少油,不会对自己的体脂有任何影响哦,面包带着淡淡的麦香,配一杯牛奶简直太幸福了。
1、牛奶需要提前冷藏或者放进冷冻冻冰,借助冰牛奶发效慢,出膜快。面团饧时间不易过长10分钟左右。
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早餐低糖包,顾名思义,就是早餐时使用的低糖面包。它的制作方便,材料简单。主要材料有面粉,牛奶,黄油,蜂蜜等。它的外表像咱们中式的馒头,只是上面的那一层是金黄色的……
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