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零食无油健康小饼干
零食无油健康小饼干

零食无油健康小饼干

准备时间:10分钟
烹饪时间:30分钟
发布时间:2017.04.08 01:54

无油健康小饼干这是小孩子爱吃的一款饼干,年轻人也喜欢,这款饼干从名字就可以看出来是健康的,并且无油,所以不用担心吃了这款饼干身体不好,这不是一款垃圾食品,相反,这款饼干还有很好的功效,可以补充人体的能量,增强体质,提高抵抗力等。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    1. 食材准备:低筋面粉60g、鸡蛋2个、绵白糖/白砂糖10g。
  • 第二步
    2. 烘焙工具:橡皮刮刀、面粉筛、电动打蛋器、裱花袋、烘焙纸、不锈钢盆。
  • 第三步
    3. 鸡蛋洗净后擦干。
  • 第四步
    4. 将蛋黄和蛋清分离。
  • 第五步
    5. 蛋清和蛋黄各加5g绵白糖。
  • 第六步
    6. 先将蛋黄搅拌均匀,然后备用。
  • 第七步
    7. 再用电动打蛋器打发蛋清,首先打至鱼泡眼状。
  • 第八步
    8. 然后打至小细泡状。
  • 第九步
    9. 再打至湿性发泡。这个时候,可以看到蛋白表面有很多纹路了。
  • 第十步
    10. 最后打至干性发泡。
  • 第十一步
    11. 烤好的小饼干晾凉后,可以放在小的零食盒里,让宝宝自己拿着吃。因为没有任何的防腐剂,所以建议尽快吃完(当天),防止受潮,受潮的话就变软不好吃了!

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无油健康小饼干 无油健康小饼干
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我是一个10岁小男孩的爸爸,因为我家小孩就读的是一所寄宿类学校,一周回家一次,而我家小孩又比较喜欢吃我做的菜,为了方便保存和满足他的味蕾,于是我做了这道无油健康……