鱿鲜土豆泥这道菜的主料是鱿鱼和土豆。土豆泥的口感绵软，很多人都喜欢吃，我们在土豆泥中加入鱿鱼提高了这道菜的营养价值，因为鱿鱼中含有丰富的蛋白和多种氨基酸，只含有少量的脂肪，因此热量很低，对减肥的人来说，吃鱿鱼是一种好的选择。用鲜嫩的鱿鱼配上土豆泥味道一级棒
凉拌木耳，这是一道由木耳为主要原材料制作出来的凉拌菜，吃起来……
素炒杏鲍菇是我自己很推荐的一款绿色健康食物，鲍菇的口感很有嚼……
蔬菜炒饭是很简单的一款自己在家都可以做来吃的饭，把黄瓜和胡萝……
米线做法简单，清淡可口，是一种很受人喜爱的美食，对于口味比较……
彩椒
鱿鱼
土豆
生菜
恬菜姑娘
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