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排毒润肠香蕉胡萝卜奶
排毒润肠香蕉胡萝卜奶

排毒润肠香蕉胡萝卜奶

准备时间:10分钟
烹饪时间:4分钟
发布时间:2017.04.06 12:23

众所周知酸奶好处极多,既能促消化,保护肠胃,又能防癌抗癌。这款排毒润肠香蕉胡萝卜奶主料为酸奶。胡萝卜,香蕉,在保护肠道的同时,还能补充维生素,香蕉也能润肠通便。不能是当早餐还是午饭后的饮品,都是极其不错的。又美味又健康又营养。

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主料

辅料

具体步骤

  • 第一步
    .香蕉剥皮切片,胡萝卜洗净削皮后切块。
  • 第二步
    将香蕉、胡萝卜、酸奶放进破壁料理机的搅拌杯中,调入一大勺蜂蜜。
  • 第三步
    接通电源,选择“果蔬”功能
  • 第四步
    2分钟后好喝的香蕉胡萝卜奶昔就做好了

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排毒润肠香蕉胡萝卜奶 排毒润肠香蕉胡萝卜奶
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最近有点便秘,都说吃香蕉可以解决便秘问题,可是单吃香蕉太甜了,不如把它做成菜来吃,即可以解决便秘问题又可以吸收其它营养。排骨润肠香蕉胡萝卜奶就是这么一道菜。肉香……

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