养人的排毒润肠香蕉胡萝卜奶

准备时间:10分钟

烹饪时间:10分钟

发布时间:2017.04.05 04:20

日常生活中我们的身体会积累许多毒素，若不及时排出将会危害我们的身体健康。排毒润肠香蕉胡萝卜奶作为一道养生佳品，具有非常多功效哦！它帮助我们排除毒素，清理肠道，美容养颜，且不易使人长胖，实在是很好的饮品！闲来有空时，做一杯给自己，给家人，益于保持身体健康哦！

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主料

辅料

具体步骤

• 
  第一步
  1..香蕉剥皮切片，胡萝卜洗净削皮后切块。
• 
  第二步
  2.将香蕉、胡萝卜、酸奶放进破壁料理机的搅拌杯中，调入一大勺蜂蜜。
• 
  第三步
  3.接通电源，选择“果蔬”功能。
• 
  第四步
  4.2分钟后好喝的香蕉胡萝卜奶昔就做好了。

烹饪技巧

• 1、制作香蕉胡萝卜奶昔用的是美的破壁料理机的“果蔬”功能。

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排毒润肠香蕉胡萝卜奶

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最近有点便秘，都说吃香蕉可以解决便秘问题，可是单吃香蕉太甜了，不如把它做成菜来吃，即可以解决便秘问题又可以吸收其它营养。排骨润肠香蕉胡萝卜奶就是这么一道菜。肉香……

包含食材

• 胡萝卜
• 香蕉
• 酸奶

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