许多减肥的妹子的担忧便是体重和美食不可兼得，大多数的杂粮吃起来不是很干就是很苦。今天教你们的杂粮炉果，让妹子们能吃的香喷喷体重降得喜滋滋。但是这个杂粮炉果并不好做，需要细心和耐心。用料也杂七杂八的很多。但是想减肥的妹子最需要的不就是耐心么，快来试试吧～
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白砂糖
玉米面
鸡蛋
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美妈厨娘
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