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风味韩式鱿鱼炒饭
风味韩式鱿鱼炒饭

风味韩式鱿鱼炒饭

准备时间:10分钟
烹饪时间:20分钟
发布时间:2017.04.13 05:26

韩式鱿鱼炒饭是一道风味特别的米饭主食。比起一般的炒饭,更具创新。加入了韩式香辣酱以及鱿鱼,融合着鱿鱼的香韧口感以及微微辛辣的刺激,更好下饭,营养也更丰富。鱿鱼本身具有很丰富的营养元素,含蛋白质、钙磷铁等微量元素。有利于骨酪发育和治疗贫血。

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主料

辅料

  • 油 :适量
  • 盐 :适量
  • 蒜 :适量
  • 黄豆酱 :适量
  • 耗油 :适量
  • 韩式鲜辣酱 :适量

具体步骤

  • 第一步
    锅里倒入油,放入蒜粒炸香。鱿鱼须切粒。倒入鱿鱼粒、青豆、胡萝卜丁、玉米粒。倒入剩焖好的米饭,拌匀。
  • 第二步
    加入一勺黄豆酱。加入紫甘蓝丁拌匀。加入少许蚝油。最后加入韩式鲜辣酱拌匀。即可食用。

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韩式鱿鱼炒饭 韩式鱿鱼炒饭
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